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我院举行“9.20”大学生心理健康教育专题讲座

编辑: 时间:2020-09-21 点击数:

    为帮助新生及时调整心态,培养健康心理,918日,千亿体育特邀校心理中心副主任陆菁在主A301教室为全体新生开展题为开启大学生活”“9.20”心理健康适应性教育专题讲座。讲座由辅导员王莲主持,千亿体育全体本科新生参加。


    陆菁以如何融入大学生活如何健康生活为两大模块,通过丰富的实例向同学们讲解了大学与高中生活的区别、大学期间学习方式、正确的恋爱观、缓解压力的途径以及正确调节不良情绪方式等问题。她强调,大学生活并非轻松自在,成长的过程必定伴有泪水,并嘱咐新生在校期间要学会自我关照,养成健康生活方式,提升内在安全感,努力做一个文明合格的大学生。

    讲座最后,陆菁还向新生提供了丰富的心理咨询资源,鼓励新生们主动寻求校内外心理援助,及时适应大学生活。


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